たくさんの子役の中には、大きくなって小さい頃の面影を残しつつ「キレイになったな～」「イケメンになったな～」など成長していく子が多いと思います。
しかし、あまりの変貌ぶりに驚いてしまったのが寺田心くん。
彼の変化をまとめてみました！
寺田心くんのプロフィール
もう心くんと呼ぶよりも心さんの方がしっくりきてしまうのではないかと思うくらい立派に成長していました。
まずはその心さんのプロフィールから。
私の中ではずっと小さい心くんなのですが、いつの間にか17歳に！
来年18歳の成人を迎えます。
芦田愛菜ちゃんや鈴木福くんよりが成人した時よりも驚いてしまいます。
「かわいい子役」のイメージが強すぎたからでしょうか。
心くんの子どもの頃
身長も小さく、かわいい声で世間を魅了していました！
このＣＭ好きでした～！
「ぼく、人じゃないんだ・・・」
めっちゃかわいい・・・。
これが10年前のＣＭなので心くんは７歳です。
この頃の身長は106㎝だったようです。
こちらも７歳の時です。
（時系列的にはこちらの動画の方が先程の動画より４ヶ月ほど前のものになります。）
トーク力もさすがです！場慣れしていますね～！
驚いたのが、心くんの体重です。
動画の中で「17㎏」と言っていました。
うちの次男、2歳半ですが17㎏あるんですよ・・・。
うちの子は2人とも大きめな体格で、長男も2歳の時はそのくらいのだったと思うのですが、うちの子重たくないか？！と驚いてしまいました。
GEN46K018C_boy0-18成長曲線で見ると、7歳の心くんは身長も体重も曲線の下の方になっています。
ただ身長・体重のバランスは取れた体型だと思います。
鈴木福くんが7歳のころの身長は118㎝という情報がありましたので、やはり心くんの方が少し小柄だったようです。
心くん自身も７歳の頃、「身長伸ばしたいんですよ～小学校で1番背が小さいので、整列をする時にいつもこうやって…」と腰に手を置くポーズを取っていたようです。
ちなみにうちの次男の身長を測ってみたら95㎝ありました。
身長も体重も、成長曲線飛び抜けているわけではないので少しほっとしました。（笑）
「小さい」「大きい」「痩せすぎ」「太りすぎ」とか子どもの成長って、気になってしまいますよね。
うちの場合は大きめなのでひょいっと抱っこなんて出来なくて、気合いを入れて持ち上げないと腰がやられます。２歳になる前からそんな感じなのでなかなかキツい。
年齢よりも大きく見られるので、公園で遊んでる時なんか言葉が遅いとも思われてるかなーと思うことも。
ないものねだりなんですけどね。
心くんのようにビックリするほど急成長をする子どももいるので、子どもの成長ってほんとどうなるか分かりません。
身長どれくらい伸びた？
先程７歳の頃の身長が106㎝、体重は17㎏とお伝えしました。
では現在の17歳までどのように推移していったのでしょう。
知り得た情報だけでもこんなにぐんぐん伸びています！
中学に入ってからがすごい右肩上がりですね。
以下は、文部科学省が発表した令和4年度の年齢別の平均身長です。
| 年齢 | 男子 | 女子 |
| １２歳 | 154.0㎝ | 152.2㎝ |
| １３歳 | 160.9㎝ | 154.9㎝ |
| １４歳 | 165.8㎝ | 156.5㎝ |
| １５歳 | 168.6㎝ | 157.2㎝ |
| １６歳 | 169.9㎝ | 157.7㎝ |
| １７歳 | 170.7㎝ | 158.0㎝ |
やはり中学生になってからの男子の身長の伸び方は、全国平均を見ても大きいことが分かりますが、心くんは伸び率がすごいです。
しかもまだ伸びているという！！
心くんは幼い頃から牛乳も習慣的に飲んでいるそうです。
その効果かな？
やっぱ牛乳って成長期にいいんですね～。
ただおなか壊しやすい人もいますし、一度にたくさん飲んでも効果はでないので、
自分に合った量を毎日続ける事が一番なのかもしれません。
あと心くんはバスケ部との事なので、運動をやっているのも影響しているのかもしれませんね。
ストレッチしたり筋トレしたり、なんでもジャンプやダッシュなど骨に刺激を与える適度な運動も身長を伸ばすためにいいのだとか。
特にバスケやバレーなど縦方向の刺激がいいようです。
縄跳びも縦方向の刺激ですね！
そういった好条件が見事重なってぐーんと伸びていったのでしょう。
でもそれだけ短期間にぐーんと伸びていれば成長痛も避けられないはず。
「成長痛で足が痛い」とか「バスケとかもしていたのでとりあえず全身が痛くてどれが成長痛だったのか・・・」と話しているので、相当痛かったのだと思います。
そしてちょっと気になるのが制服です。
中学だけで４０㎝も伸びているのでいくら大きめに制服を揃えていても、絶対に小さくなっているはず・・・！
２，３着買い直したりしたのかな・・・？
筋肉ムキムキ！
動画内で設楽さんも言っていますが「俺らの知ってる心くんじゃない」
ほんとそれです（笑）
心くん、筋トレがめちゃくちゃ好きみたいですね～。
筋トレを始めたきっかけは、中2のころに友だちが、部活でついた筋肉をほめてくれたことだそう。
ほめられたからにはちゃんとやろうと思って、その日からダンベルを使うようになったとのことです。
継続は力なり。
筋肉は鍛えてあげればちゃんと応えてくれますもんね！
しかもここ１年で体重を１５㎏くらい増量したのだとか！
６２㎏が７８㎏になったそうです。
なんでも「全国高校生メンズフィジークチャンピオンシップス」に出場するためだそうです。
「全国高校生メンズフィジークチャンピオンシップス」ってどんなことを競うの？
日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）が主催する、高校生男子のボディーコンテストの一種なんだって！
ボディビルとは違うの？
フィジークは「体格」という意味で、ボディビルとの違いは、求められる筋肉の量以外にも、着用するパンツや髪型なども異なるみたいだよ。
フィジークでは、誰もが憧れる肉体が評価されるため、過度に筋肉をつけてはいけないんだって。
肉体の美しさやバランスを競うんだね～。
2026年は８月１５日（土）に京都で開催されるみたいです。
ただ筋肉をつければいいものではなさそうなので、難しそうですね～。
どのように鍛え、仕上げてくるのか楽しみです。
また、心くんは料理も得意で、三食自分で作っているそうです！
朝は、出し巻き卵に鮭、納豆にご飯。みそ汁は欠かせないんだとか！
めっちゃ健康的・・・！
お弁当も前日の夜に作り終えたものを朝、詰めて持っていくようです。
お母さん、めっちゃ助かるじゃないですか～！！
筋肉のために鶏肉を使った料理とかも作るんでしょうね。
まとめ
心くんの体型の変化をまとめてみました！
「幼い時に小さかった子は中学生になった時にぐーんと伸びる」
ということをよく聞きますが、本当にこんなに伸びる子がいるんだなと驚きました。
親の遺伝も多少あると思いますが、身長が伸びるために必要なことは
- 食事
- 運動
- 睡眠
が特に大切ということで、心くんはこれがしっかり出来ているからなんですね。
うちの暴れん坊たちはまだ幼児なので、これからの成長のために参考にしたいと思います。
あと、身長も伸びて筋肉もムキムキになった心くんの内面が、小さい頃と変わっていないようでなんだか嬉しかったです。
オレオレしてたら少し寂しいなって思ってしまいました・・・（笑）
どんどん魅力的になる心くんのこれからの活躍も楽しみにしています！
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